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    • TSV Burgthann e.V.

    • Mimberger Strasse 100

    • 90559 Burgthann

    • 09183-3088
      1. Vorstand

Fitness, Ski u. Outdoor | Aktuelles & Info´s

  • Termin: 22.04.2018! Treffpunkt: Parkplatz Rathaus Burgthann um 9-15 Uhr. Wanderung von Neukirchen b. S.R. über den Felsensteig zur Osterhöhle. Wir treffen uns am Parkplatz Rathaus Burgthann. Wir fahren zur Autobahn Richtung Amberg. Ausfahrt Sulzbach Rosenberg und dann weiter bis nach Neukirchen Bahnhof. Wir wandern auf interessanten Wegen über Kuhfels und Felsensteig zur Osterhöhle. Ca. 2Std. Mittagspause ist dann in Lockenricht Gasthaus Bär. Die Fam. Bär bewirtschaftet nur im Nebenerwerb. Wir müssen unser Essen vorbestellen. Zur Auswahl stehen: Schweinebraten, Schnitzel und Sauerbraten. Bitte rechtzeitig bei mir anmelden und bestellen (nicht am letzten Tag). Nach der Pause wandern wir nach Föderricht und über den Hartenfels oder das Franzosenloch zurück nach Neukirchen. Ca. 1 ¾ Stunden. Wegen Reservierung bitte möglichst bald vor der Wanderung bei mir anmelden. Tel. 09183 950463 Ich freue mich über eine rege Teilnahme. Mit freundlichen Grüßen Christian Liebel Lageplan:
    Wanderung in PDF:
  • Neueinsteiger und Nichtmitglieder, die abwechslungsreiche und vielseitige Gymnastik bevorzugen, sind ganz herzlich zu kostenlosen Schnupperstunden eingeladen. Wir trainieren vor allem die Komponenten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Ein Entspannungsteil rundet die Fitnesseinheit ab. Wir treffen uns immer montags von 18.45 – 20.15 Uhr in der Turnhalle Burgthann. Info´s: Andrea Czerwek,
  • Jumping Fitness ist ein kurzweiliges Ausdauertraining mit großem Spaßfaktor. Man kann den Alltag komplett loslassen und sich die Seele frei springen. Absolut empfehlenswert für alle, die ihre Gelenke schonen und sich trotzdem auspowern wollen. Jumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Es beinhaltet sowohl lockere als auch sprintähnliche Elemente, langsame und schnelle Sprünge sowie Koordinations – und Gleichgewichtsübungen 400 Muskeln werden bei dem Spiel mit der Schwerkraft gespannt und entspannt – mehr als bei anderen Ausdauersportarten. Das spezielle Balancetraining trainiert insbesondere die tieferliegende Rückenmuskulatur, die sonst eher schwer trainiert werden kann. Super Sport zum Abnehmen: Das energetische Training verbrennt etwa dreimal so viel Kalorien wie Joggen und schont dabei noch Rücken und Gelenke. Das intensive Herz-Kreislauftraining trainiert nicht nur alle Muskeln, sondern der Pumpeffekt wirkt auch positiv auf das Bindegewebe und die inneren Organe wie Herz und Lunge sowie auf das Knochengerüst. Ein Sport, den fast jeder machen kann, unabhängig vom Alter, Gewicht und Fitnesszustand. Schnell lernbar, einfache Schritte und leicht nachvollziehbar. Mit Ramona Kapp konnten wir eine ausgebildete Trainerin für dieses Angebot gewinnen. Es ist geplant wöchentlich 2 Kurse mit je 10 Stunden in unserer Gymnastikhalle im Vereinsheim durchzuführen. Die Teilnehmerzahl ist vorerst auf 10 Personen begrenzt, da wegen der hohen Anschaffungskosten zunächst nur 11 Trampoline angeschafft wurden. Bei entsprechender Nachfrage könnten evtl. auch weitere Geräte gekauft werden. Platz wäre in der Halle genügend vorhanden. Kursgebühr: - TSV-Mitglieder 40,00 € - Nichtmitglieder 80,00 € Nähere Informationen und Anmeldung bei Ramona Kapp Tel. 0175-3409241