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    • TSV Burgthann e.V.

    • Mimberger Strasse 100

    • 90559 Burgthann

    • 09183-3088
      1. Vorstand
      Bernd Burghardt

Fitness, Ski u. Outdoor.

Aktuelles & Info´s.
Ferientermine: Hallo zusammen, Diese Woche ist die letzte Stunde vor den Ferien. Hier seht ihr unser Stundenangebot für diese Zeit. Wir halten die Stunden ab 5 TN und hoffen, dass wir alle draußen abhalten können. Also los, meldet Euch bei mir an :-) Wir freuen uns auf Euch, Eure Trainer
Datum: Tag: Uhrzeit: Trainer:
10.08. Dienstag 18.00 Uhr mit Ramona
12.08. Donnerstag 19.30 Uhr mit Michael
17.08. Dienstag 18.00 Uhr mit Ramona
19.08. Donnerstag 19.00 Uhr mit Ramona
24.08. Dienstag 18.00 Uhr mit Julia
26.08. Donnerstag 19.30 Uhr mit Michael
31.08. Dienstag 18.00 Uhr mit Julia
02.09. Donnerstag 19.30 Uhr mit Michael
  • Neueinsteiger und Nichtmitglieder, die abwechslungsreiche und vielseitige Gymnastik bevorzugen, sind ganz herzlich zu kostenlosen Schnupperstunden eingeladen. Wir trainieren vor allem die Komponenten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Ein Entspannungsteil rundet die Fitnesseinheit ab. Wir treffen uns immer montags von 18.45 – 20.15 Uhr in der Turnhalle Burgthann. Info´s: Andrea Czerwek,
  • Jumping Fitness ist ein kurzweiliges Ausdauertraining mit groβem Spaβfaktor. Man kann den Alltag komplett loslassen und sich die Seele frei springen. Absolut empfehlenswert für alle, die ihre Gelenke schonen und sich trotzdem auspowern wollen. Jumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Es beinhaltet sowohl lockere als auch sprintähnliche Elemente, langsame und schnelle Sprünge sowie Koordinations – und Gleichgewichtsübungen 400 Muskeln werden bei dem Spiel mit der Schwerkraft gespannt und entspannt – mehr als bei anderen Ausdauersportarten. Das spezielle Balancetraining trainiert insbesondere die tieferliegende Rückenmuskulatur, die sonst eher schwer trainiert werden kann. Super Sport zum Abnehmen: Das energetische Training verbrennt etwa dreimal so viel Kalorien wie Joggen und schont dabei noch Rücken und Gelenke. Das intensive Herz-Kreislauftraining trainiert nicht nur alle Muskeln, sondern der Pumpeffekt wirkt auch positiv auf das Bindegewebe und die inneren Organe wie Herz und Lunge sowie auf das Knochengerüst. Ein Sport, den fast jeder machen kann, unabhängig vom Alter, Gewicht und Fitnesszustand. Schnell lernbar, einfache Schritte und leicht nachvollziehbar. Mit Ramona Kapp konnten wir eine ausgebildete Trainerin für dieses Angebot gewinnen. Es finden wöchentlich 3 Kurse statt mit je 10 Kurseinheiten. Die Teilnehmerzahl ist vorerst auf 14 Personen begrenzt. Kursgebühr: - TSV-Mitglieder 40,00 € - Nichtmitglieder 80,00 € Nähere Informationen und Anmeldung bei Ramona Kapp Tel. 0176-34466433